Sie möchten wissen, wie anderen TeilnehmerInnen unsere Kurse gefallen haben?

Hier finden Sie Referenzen und Kommentare:

 

https://www.psychotherapie-natalie-fischer.de/referenzen/

 

 

Um psychisch und physisch gesund bleiben zu können, ist es wichtig, sich zentrieren und gelassen auf Stress und Belastungen reagieren zu können.

Achtsamkeitsmeditation lässt uns das Leben mit mehr Tiefe und Gelassenheit meistern, Präsenz entwickeln und Anspannungen effizient und schnell loslassen.

Körper, Geist und Seele können sich wieder sortieren und profitieren nachweislich von Achtsamkeit und Meditation.

 

Wir werden geführte Achtsamkeitsmeditationen erlernen sowie Meditationstechniken, die zuhause praktiziert werden können.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, so dass wir in relativ kleiner Gruppe zusammen

üben können (maximal 8 TN).

 

Nächste Einführungskurse 2025 jeweils ab 18.30 Uhr (bis ca. 21 Uhr):

 

Frühling: Mi, 12. März & Mi, 19. März 2025

Sommer: Mi, 02. Juli & Mi, 09. Juli 2025

Herbst: Mi, 15. Oktober & Mi, 22. Oktober 2025

 

Ort: Praxis Dr. med. W. Andres-Fischer, Landsberger Strasse 63, 82110 Germering

 

Kosten: 95 Euro für 2 Abende/ Vorkasse

 

Wichtig für unsere Planung:

Wenn Sie Interesse haben, tragen Sie sich bitte in unsere Teilnehmerliste in der Praxis ein und bringen Sie die Teilnahmegebühr in Vorkasse zur Anmeldung mit. 

Entspannungsverfahren wie z.B. Autogenes Training können helfen, generelle stressbedingte Anspannungen sowie psychosomatische Beschwerden wie Schlafstörungen, Ängste, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Schmerzzustände u.v.m. positiv zu beeinflussen. Sie vermitteln Ihnen eine

bessere Körperwahrnehmung und sollen Ihre Stressresistenz stärken.

 

An mehreren Abenden können Sie in unseren Praxisräumen Theorie und Praxis unterschiedlicher Entspannungsverfahren kennenlernen, die in ihrer Wirksamkeit belegt und leicht erlernbar sind.

So erhalten Sie u.a. eine Einführung in Atemachtsamkeit, Progressive Muskel-entspannung, Autogenes Training und den BodyScan (nach Dr. Kabbat- Zinn), inklusive Anleitungen und Unterlagen hierzu für Ihre Übungen zuhause.

 

Die Kosten werden zum Teil von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Ihr Eigenanteil variiert von Kurs zu Kurs, aktuelle Preise können Sie den jeweiligen Aushängen sowie den Ankündigungen hier auf dieser Seite entnehmen.

Bitte fragen Sie bei Ihrer Versicherung nach eventuellen Zuzahlungen nach.

 

Bei Interesse an weiteren Seminaren zu den Themen "Entspannung & Achtsamkeit" und "Meditation" wenden Sie sich bitte an unser Praxisteam.

 

Wir sammeln Ihre Anfragen und werden dem Bedarf entsprechend neue Kurse anbieten.